11/1㈫の話。
フルマラソンにエントリーしました！！
時期は来年だけど、2023年4月16日㈰。
まだまだ期間はあるので、冬はめっちゃ走り込みます！！
フルマラソンに出ようと思った理由は、いつかは出てみたいと思ってたから。
ロードでRMの1200kmブルベまで制覇したからには、他の競技の長距離部門も制覇したいという気持ちが前からあり、今回はそれの実現に向けての第一歩を踏み出したという感じです。
ゆくゆくは100kmのウルトラマラソンにも手を出す・・・かもしれないし出さないかもしれません(^_^;)
ついにフルマラソンにエントリーしちゃったわけだけども、完走など目標ではありません。
出るからには、目標タイムの達成を目指します！！！
マラソン界では特定のタイムをサブ○と表現するそうです。
サブ4だったらフルマラソン4時間切り、サブ3.5だったらフルマラソン3時間30分切り、みたいな。
由来は、英語でのSub-three-hours（サブスリーアワーズ）とかから来てるらしい。
で、今の自分にぴったりな目標は・・・
サブ3.5達成(フルマラソン3時間30分切り)を目標にします！！！
正確には・・・
第一目標：サブ3.5
第二目標：サブ3.75
第三目標：サブ4
ですけどね(^_^;)
次にサブ3.5達成がどれくらい難しいか解説します。
全日本マラソンランニング(男性)で集約したデータによると・・・
サブ3.5達成者：上位12.2%
サブ3.75達成者：上位18.5%
サブ4達成者：上位29.1%
とのこと。
更に上のサブ3.25達成者となると6.1%、サブ3達成者は3.1%となり、さらに狭き門となるようです(^_^;)
ちなみにフルマラソンの平均タイムは4時間36分らしいです。
これらの割合、そして10kmTTした時の結果から、自分の走力の場合サブ3.5あたりを目標にするのが妥当と考えた次第です。
自転車乗りにわかりやすくいえば、雨沢20分切りがサブ4達成・・・くらいなのかな？しらんけど（笑）
このフルマラソンエントリーをきっかけに、今更ながらランニングシューズを買いました！！！
(今までは右に映るトレランシューズで走ってました(暴露))
買ったのはアシックスのMAGICSPEEDです。
大会当日はこれで走ったります！！！
マラソン業界ではレース本番用シューズと練習用シューズで使い分ける文化があるようですが、自分は履き慣れた靴で本番も走りたいという考えから、これ一本で戦おうと思います！！
ちなみに履いて走ってみた感触としては、カーボンプレートが入っているおかげなのか、反発がすごくて楽にスピードが出る・・・気がします。プラシーボかもしれんが。
でも軽いし明らかに走りやすい！・・・気がします(^_^;)
最初は登山のためのベーストレーニングということで始めたランニングですが、いつしかランニングがメインの趣味に変わってきて、登山がマラソンのためのトレーニングみたいになってきちゃいました（笑）
まあどっちも楽しいしトレーニングになるのでいいんですけどね！
冬場はほんとめちゃくちゃ走りこもうと思います。
ロードも並行してやっていきたいと思ってましたが(当初はランとロードの比率5:5くらい)、フルマラソンという巨大な目標ができたからには、ランとロードの比率9:1くらいにしようかなと検討中です。
なんせ今はランニング熱がやばいほど燃えていて、モチベーションもずっと高い状態が続いているので…（笑）
ということで、まだまだ新しいことへの挑戦は続けていきます！！！！
(日々生活してるだけっていうのは刺激が足りないしね…たまにこういう刺激が欲しくなる。ピークスみたいな地獄のやつを(ドM体質))
おわり！！
