2023-12-01から1ヶ月間の記事一覧
ブログほとんど更新してなくてすいませーん! いつも通り今年の振り返りをします。 今年は4月に初のフルマラソン挑戦ということで、ランニングからスタートしました。 膝痛で長い期間悩まされましたが、これのおかげでストレッチの重要性を学ぶことができ、…
ブログほとんど更新してなくてすいませーん! いつも通り今年の振り返りをします。 今年は4月に初のフルマラソン挑戦ということで、ランニングからスタートしました。 膝痛で長い期間悩まされましたが、これのおかげでストレッチの重要性を学ぶことができ、…