11月19日(土) 今日は1日雨でしたねー・・・。 雨の日といえばローラー! ローラーといえばトレーニング! ・・・ということで、今回はLSDというトレーニングを紹介したいと思います。 (紹介する以外の目的として、自分のメモ用に残しておきたかったため今回紹介と…
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